nizar85
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا وسهلا بكم في منتديات نزار العبيد
أتمنى لكم قضاء أجمل ، أرق ، وأمتع الأوقات برفقتنا
مع أطيب تحياتي لكم : سمير العبيد {ابو صهيب}


منتدى الشهيد نزار راجي عبد الله العبيد
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 معلومات صحية تهمك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
samirko977
المشرف العام
المشرف العام
avatar

عدد الرسائل : 429
العمر : 30
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 20/09/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي:

مُساهمةموضوع: معلومات صحية تهمك   الثلاثاء مارس 18, 2008 1:05 am

هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق في العظام

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام


هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية



هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل

****************************************************
وصلى الله وبارك على رسوله الاعظم - اللهم صلي وسلم وبارك عليه

**********************

**********************

صفحتنا على الفيس بوك:

http://www.facebook.com/?ref=home#!/pages/alsmran/104464786273436

********************

********************


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nizar85.yoo7.com
جيمو
مواطن مميز
مواطن مميز
avatar

عدد الرسائل : 138
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/09/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي:

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية تهمك   السبت مارس 22, 2008 12:32 am

مشكور يا ابو الصحة كلها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت فلسطين
مواطن نشيط
مواطن نشيط


عدد الرسائل : 90
العمر : 26
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/09/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي:

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية تهمك   الجمعة أبريل 04, 2008 4:17 am

مشكوووووووور أخي سميركوا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دولة السمران
مواطن ماسي
avatar

عدد الرسائل : 288
العمر : 30
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 20/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية تهمك   الخميس سبتمبر 10, 2009 5:30 pm

بارك الله فيك على هالمعلومات الطيبة

**********************

**********************

صفحتنا على الفيس بوك:

http://www.facebook.com/?ref=home#!/pages/alsmran/104464786273436

********************

********************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جسر المحبة
إدارة المنتديات
إدارة المنتديات
avatar

عدد الرسائل : 846
العمر : 31
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 30/09/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: ادرس

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية تهمك   الإثنين سبتمبر 21, 2009 7:04 am

يسلموووووووووووووووووووو على النصائح

**********************

**********************

صفحتنا على الفيس بوك:

http://www.facebook.com/?ref=home#!/pages/alsmran/104464786273436

********************

********************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمير العبيد
رئيس دولة السمران
رئيس دولة السمران
avatar

عدد الرسائل : 329
العمر : 30
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/11/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي:

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية تهمك   الخميس سبتمبر 24, 2009 3:19 am

يسلموا يا الغالي

**********************

**********************

صفحتنا على الفيس بوك:

http://www.facebook.com/?ref=home#!/pages/alsmran/104464786273436

********************

********************
رئيس المنتديات



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nizar85.yoo7.com
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية تهمك   الجمعة أكتوبر 23, 2009 1:00 pm

معلومات صحية تهمك
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووو
على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت غزة
مواطن آخر حلاوة
مواطن آخر حلاوة


عدد الرسائل : 493
العمر : 25
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 18/09/2009

بطاقة الشخصية
مزاجي:

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية تهمك   الإثنين سبتمبر 13, 2010 5:41 am

مشكور يا سمير على المعلومات الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات صحية تهمك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
nizar85 :: ولاية الأسرة :: وزارة الصحة-
انتقل الى: